Az ajánlott nyolc óránál 19 százalékkal kevesebbet alszanak a vállalatvezetők a válság miatt, áll a holland Philips elektronikai cég által hétfőn közzétett jelentésben. A legtöbb alvásidőt az amerikaiak veszítik a munkahelyi stressz miatt.

Az öt országban - Hollandiában, Nagy-Britanniában, Németországban, az Egyesült Államokban és Japánban - a vállalati alkalmazottak körében felvett kérdőívek azt mutatják, a munkahelyi stressz miatt az amerikaiak veszítik a legtöbb alvásidőt.

Az ottani megkérdezettek 30 százaléka ennek tulajdonította a pihenési szokásaiban bekövetkezett változásokat, Hollandiában ez az arány csak 12 százalék volt. Egyébként a hollandok alszanak a legtöbbet, 24 százalékkal többet, mint más nemzetek.

Németországban, Nagy-Britanniában és Japánban a megkérdezettek 27, 24, illetve 20 százaléka szenved álmatlanságban, vagy alszik kevesebbet munkája miatt. A válaszadók nagy többsége (61 százaléka) elismerte: munkája okolható azért, hogy nem alszik eleget.

A Philips adatai szerint a nem elegendő alvás a cégek számára milliós veszteségeket jelent: éves átlagban ez 6,2 munkanap teljesítményét befolyásolja. Nagy-Britanniában (ahol az éves átlag 6,7 nap) ezt fejenként 850 font (270 ezer forint) veszteségre becsülik, ami a brit gazdaságnak évi 3,6 milliárd fontjába (1140 milliárd forint) kerül.

"Az alvás nem lehetséges választás, hanem kulcsfontosságú az egészség szempontjából" - mondta David White, a Philips orvos-igazgatója, aki hozzátette, hogy a nem elegendő alvás súlynövekedést, cukorbetegséget és még infarktust is okozhat.

A tanulmányból kiderül, hogy a megkérdezettek 96 százaléka tisztában van a kevés alvásnak az egészségre gyakorolt káros következményeivel, de csak 27 százalékuk fordul orvoshoz a probléma kezelése érdekében.

 

 

 

Szóljon hozzá!